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少林寺文武学校谈学员如何培养自己实战能力

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少林寺文武学校谈学员如何培养自己实战能力

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开课日期：2018-02-10

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举办日期 2018-02-10
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　　少林功夫立足实战，注重技击，无论学习任何一类武术项目，最后都要落实到实战能力。那么少林 寺文武学校今天就来为各位学员谈谈如何有意识的培养自己的综合实战能力。需要注意的是，河南嵩山 少林寺文武学校的新学员最重要的事情依然是进行体能，武术基本功训练，接下来是基础的套路练习， 最后才是武术专项训练以及实战能力的综合提升，要一步一个脚印，方能学有所成。少林寺文武学校主 要从提高实战能力的一个重要训练方法：击影，这个角度进行重点讲解，并提出一些常见的训练错误， 无则加勉，有则改正。 　　嵩山少林寺文武学校首先为大家讲解什么是“击影”。击影并非字面意思，击打自己的影子，它又 名影子拳，是习练者设想自己面前有一位厉害的对手，综合运用所掌握的全部攻防技术技巧回敬对方的 招式的一种训练方式。此种训练方式在竞技拳击，泰拳中也有广泛的应用，能够有效的帮助提高习练者 的实战意识，对于培养实战能力前期，以及无人对练的习练者来说，击影的训练方式可以使自己的拳脚 功夫更加娴熟，也是提高拳腿攻防技术协调，动作连贯的重要手段。 　　嵩山少林寺文武学校接下来讲解学员在进行击影训练过程中常常出现的一些问题： 　　一、实战意识不足：由于没有实际对手出招，习练者容易精神放松，看起来拳脚如雨，威风十足， 但并没有真正将攻防，步法结合起来，所以在实战中，仍然会出现精神紧张，手脚僵硬的情况，无法发 挥自身的平均水平。 　　二、上下协调：只有灵活的步法，或者只注重手上的功夫都是不够的。只有将上面的拳法和下面步 法配合一致，才能爆发真正的威力。 　　三、无节奏使用体力：有些学员会陷于拼命狠打无法自拔，或者在一定的时间长度内，动作节奏没 有任何变化，很容易累的气喘吁吁，怀疑自我，而且学习效果也不甚理想。 　　嵩山少林寺文武学校认为，要想提高自身的综合实战能力，扎实的基本功基础必不可少，只有这样 ，后期进行的综合实战演练集训才会有意义，因此，建议各位学员自入校之初，就谨遵教练员的教学安 排，稳扎稳打，必然能够在专业武术领域取得骄人的成绩。少林寺文武学校2018春季招生预约报名工作 将于元旦假期过后正式展开，有任何疑问，或者不清楚的地方，欢迎来电咨询嵩山少林寺文武学校招生 办：0371-62755123；13633835056。 推荐阅读： 嵩山少林寺文武学校http://www.slslsls.com/ 嵩山少林寺文武学校招生条件http://www.slslsls.com/zhao.html 嵩山少林寺武校一年学费多少钱http://www.slslsls.com/shoufei.html

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嵩山少林寺武术学院坐落于河南省登封市嵩山脚下，林木蓊郁，山峦环抱，峰峰相连，空气清新，是绝佳的修文习武之地。学校为弘扬少林文化，传承少林功夫联合当地政府创办，主要负责对外教学、表演、访问和继承弘扬少林禅武文化。教学宗旨是：全面培养、逐一雕琢、使之文武兼备、德艺双馨。少林寺文武学院以提高教学质量、加强素质教育为己任，注重武术武德教育、心理健康教育、道德法制教育 、感恩励志教育、特色教育等素质教育培养。是一所以少林传统功夫为特色，集武术、影视、艺术、传统文化、现代科技为一体的新型综合高等文武双修院校。 　　少林寺武校作为中国文武教育领军学校，多年来一直秉承诚信办学，诚信是立校之本，发展之源，全校上下一如既往贯彻！文武教育事业是良心事业，容不得半点疏忽。学校的首要目标就是把每一个孩子培养成文武双全的复合型人才！你哪怕不选择我校，但少林的诚信永远不会丢失，我们依然在等待并欢迎你将来有一天走进嵩山少林的大家庭，一起铸造中国文武教育的美好未来！

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