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新生在嵩山少林寺武术学校都进行哪些武术训

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新生在嵩山少林寺武术学校都进行哪些武术训

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开课日期：2018-02-08

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举办日期 2018-02-08
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　　听说学习武术刚开始都是从体能训练和基本功开始的，不知道对于新入校报名的学员来说，在嵩山少林寺武术学校都会接受哪些武术训练呢？刚开始接触武术训练，嵩山少林寺武术学校都有哪些建议呢？新生在进行武术训练时会不会有哪些常见的安全隐患呢？嵩山少林寺武术学校是如何保护孩子安全的呢？ 　　嵩山少林寺武术学校招生办：新学员大多以前都没有接触过专业的武术训练，或者没有坚持每天运动的习惯，所以少林寺武校对于新生最主要的任务就是体能训练，和武术基本功训练，强化身体素质。首先，会把同一批次入校学员当中年纪相仿，体质差别不大的学员安排在一个班级里。其次，就是由嵩山少林寺武术学校教练员带领学员进行基本功训练，这是力量，耐力，速度，灵活性在一个人身体素质方面的综合反映，会直接影响之后武术专项的学习。 　　嵩山少林寺武术学校新生体能训练主要有跑步包括晨练，腿部绑沙袋起跳，蛙跳，俯卧撑等项目；武术基本功包括压腿，踢腿，站桩等，练习项目，强度都遵从循序渐进的模式，先少量专项练习，再逐渐增加练习时间，在一定熟练程度上，进行综合练习，提高身体协调能力。这部分训练大概会持续一到三个月的时间，这段时间十分重要，为以后保持一个良好的身体状态继续进行武术套路等练习都奠定了根本性的基础。 　　嵩山少林寺武术学校教练强调，刚开始接触武术，一定要注意姿势正确，动作协调，严格按照动作规格和要求练习。即使有些动作不能做的标准，也尽量体会发力部位准确，不可急于求成，事倍功半。一旦在前期养成了错误的习练动作，后期的训练不仅效果会大打折扣，更严重的可能会对身体造成伤害。嵩山少林寺武术学校武术课程采用小班授课，就是为了教练员能够第一时间发现指正每一个学员出现的问题。希望大家都能在河南嵩山少林寺武术学校学有所成，成为社会发展所需的文武英才。还有其他疑问，欢迎来电咨询嵩山少林寺武术学校招生办：0371-62755123；13633835056。 推荐阅读： 嵩山少林寺武术学校http://www.slslsls.com/ 嵩山少林寺武术学校招生http://www.slslsls.com/zhao.html 嵩山少林寺武术学校收费标准http://www.slslsls.com/shoufei.html 新生在嵩山少林寺武术学校都进行哪些武术训练http://www.slslsls.com/wenda/834.html

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学校介绍

嵩山少林寺武术学院坐落于河南省登封市嵩山脚下，林木蓊郁，山峦环抱，峰峰相连，空气清新，是绝佳的修文习武之地。学校为弘扬少林文化，传承少林功夫联合当地政府创办，主要负责对外教学、表演、访问和继承弘扬少林禅武文化。教学宗旨是：全面培养、逐一雕琢、使之文武兼备、德艺双馨。少林寺文武学院以提高教学质量、加强素质教育为己任，注重武术武德教育、心理健康教育、道德法制教育 、感恩励志教育、特色教育等素质教育培养。是一所以少林传统功夫为特色，集武术、影视、艺术、传统文化、现代科技为一体的新型综合高等文武双修院校。 　　少林寺武校作为中国文武教育领军学校，多年来一直秉承诚信办学，诚信是立校之本，发展之源，全校上下一如既往贯彻！文武教育事业是良心事业，容不得半点疏忽。学校的首要目标就是把每一个孩子培养成文武双全的复合型人才！你哪怕不选择我校，但少林的诚信永远不会丢失，我们依然在等待并欢迎你将来有一天走进嵩山少林的大家庭，一起铸造中国文武教育的美好未来！

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